Hôi miệng: Nguyên nhân và Cách điều trị

Nguyên nhân gây hôi miệng

Sản phẩm từ sữa

Phô mai và các sản phẩm từ sữa khác có chứa lượng protein rất cao, khiến những loại vi khuẩn gây hôi miệng có môi trường thuận lợi phát triển.

Chất cồn

Chất cồn trong bia rượu làm giảm lượng nước bọt tiết ra, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có môi trường phát triển.

Đường

Tiêu thụ nhiều đường không chỉ cung cấp một nguồn thức ăn dồi dào cho vi khuẩn hôi miệng mà còn là khởi đầu cho bệnh sâu răng nữa đấy.

Tỏi

Tỏi có lượng lưu huỳnh cao, chính là một trong những nhân tố gây hôi miệng phổ biến nhất. Khi ăn tỏi, chắc chắn bạn sẽ có một hơi thở khó chịu, thậm chí mùi hôi này còn lưu cả trong mồ hôi của bạn nữa.

Hút thuốc

Hút thuốc sẽ làm khô miệng, khiến cho khoang miệng trở thành môi trường lí tưởng cho các vi khuẩn hoành hành cùng với hơn 4000 loại chất hóa học độc hại.

Điều trị hôi miệng

Nước

Nếu bạn mắc chứng hôi miệng, một hoặc hai ly nước chắc chắn sẽ có tác dụng giảm đáng kể những mùi khó chịu này. Nước có thể giúp cuốn đi những vụn thức ăn còn sót lại trong miệng sau bữa ăn, giúp miệng sạch sẽ, không cho vi khuẩn có điều kiện phát triển.

Chất diệp lục

Khi được tiêu thụ dưới dạng lỏng hay dạng bao nang, chất diệp lục – loại chất giúp cây có màu xanh – chính là một chất khử mùi vô cùng hiệu quả. Nếu việc mua loại chất này không được dễ dàng cho lắm, bạn có thể tìm một nguồn thay thế là cây mùi tây (ngò tây) - một loại rau rất phổ biến.

Kẹo gôm không đường

Kẹo không đường (với đặc tính không chứa đường) sẽ giúp ngăn ngừa những vi khuẩn gây hôi miệng có cơ hội tấn công răng miệng.

Gia vị

Một số loại gia vị từ lâu đã được biết đến với những tính chất giúp hơi thở thơm tho như: Rau thì là biển, cây đinh hương, cây hồi, bạch đậu khấu, bạc hà, rau mùi… chính là những loại gia vị được biết đến với những đặc tính quí báu trong ngăn chặn hơi thở có mùi.

Có nhiều cách làm với những gia vị này, nhưng đơn giản nhất là bạn chỉ cần nhai một nắm mỗi ngày.

Với việc tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách điều trị chứng bệnh “thiếu tế nhị” này, hy vọng bạn có thể tìm lại sự tự tin khi giao tiếp.